Психология
Боюсь - вопрос №267282
После неудачной попытки бросить курить, я поняла что боюсь, что никогда не смогу бросить, и боюсь заболеть теперь раком лёгких, хотя мне всего 22 года и курю я 4 года.Не знаю что теперь делать, страх меня одолевает!
Вопрос задан анонимно май 7, 2012 г.
-
Всего ответов: 2
-
Японцы живут дольше потому, что у них нет страха курить и пить. Если страх сильный — займитесь спортом, физическим трудом или чем то для себя интересным и придумайте себе «наказание» за возникающее желание покурить, например; чистка зубов или 100 отжиманий и т.д.
Поверьте в себя и свою силу воли.
-
Бросить курить одному трудно. Специалист поможет. Подберите себе среди экспертов, которому доверяете и он поможет бросить курить и избавит от канцерофобии (страх заболеть онкологическим заболеванием)
Похожие вопросы