Медицина
Решено
Не получается сделать глубокий вдох - вопрос №267788
Уважаемые эксперты! Мне 24 года.Очень часто сталкиваюсь с проблемой «нехватки воздуха». Минимум 1-2 раза в квартал бывают такие приступы, дней на 5-6, когда хочется глубоко вдохнуть, но не можется… Потом от этого хочется зевнуть, чтоб поглотить больше воздуха, но опять же получается это сделать крайне редко. Первый такой приступ вспоминаю еще лет с 5-6, когда поехала с мамой на вызов
май 8, 2012 г.
-
Всего ответов: 2
-
Ольга, подобные дыхательные нарушения (неудовлетворенность вдохом глубокие вдохи, недостаток воздуха) имеют психогенную природу, возникают на фоне нарушения эмоционального состояния, тревожности, депрессии, кстати, иногда и на фоне детских негативных впечатлений, подобно вашему, в результате чего развивается гипервентиляция (усиление и учащение дыхания). То есть нет серьезного органического заболевания, есть психическая природа нарушений, на которые можно влиять разными способами — дыхательная гимнастика, занятия физкультурой, самовнушение, по возможности — решение жизненных проблем, лечение невроза препаратами у психотерапевта, при резком внезапном появлении таких жалоб часто помогает вдыхание своего же выдыхаемого воздуха(дыхание в пакет). Обращаться с такими жалобами нужно к невропатологу или психотерапевту. Если я вам помогла — оцените мой ответ, пожалуйста.
Лучший ответ по мнению автора -
Здравствуйте, Ольга!
Ваши родители все правильно говорят. Эта неудовлетворенность вдохом именно на нервной почве. Вы можете сами это заметить. Пронаблюдайте за собой. Ведь эти приступы возникают у Вас после стресса, эмоционального всплеска, перед каким то важным событием??!!! Эти приступы, эквиваленты панической атаки.
Если Вы самостоятельно не сможете себя перестроить, а именно свое отношение ко всему происходящему вокруг — потребуется помощь психолога, а возможно и назначение медикаментозной терапии.
Всего Вам доброго!
Похожие вопросы