Психология

Соседи сверху не дают жить. Здравствуйте, полгода назад заехали новые соседи этажом выше. Семья молодая с ребенком 2-3 лет. Практически каждый день - вопрос №2680191

они шумят после 23 00 и бывает даже до 01 00-02 00 ночи. Ребенок бегает, сильно топая. Уснуть невозможно. От этого возник стресс и напряжение. Ходили разговаривать с ними наверх, но люди, судя по всему, неадекватные и невоспитанные, оставили просьбу не шуметь вечером без внимания, прокомментировав: «ну это же ребенок». Но как так можно отвечать? Даже если и ребенок, то родители занимаются его воспитанием и вообще в 23 00 маленьким детям уже следует спать. Походу, данные люди считают, что они живут в доме одни. Даже сами взрослые не отличаются пониманием, — часто скандалят, шумят и громко ходят до 1 часа ночи. Подскажите, как лучше поступить в данной ситуации, ведь к участковому, наверное, не обратиться, так как «это же не веселая вечеринка, не громкая музыка и т.п.»? Но шум соседей бьет по голове капля за каплей, вызывая раздражение и злость. Иногда просто хочется их «прибить» и нецензурная брань вырывается, и мысли возникают что я жестокая.Нормально ли испытывать такие эмоции от раздражителя? И виню себя, что я не «бойкая и наглая», что не могу просто пойти и как следует поговорить с хамами, даже грубо, если того потребует ситуация. Заранее спасибо

декабрь 2, 2017 г.

Сообщить о нарушении

Всего ответов: 1

Сергей Ельченко

3-й в Психологии

4.8 272 отзыва

Здравствуйте, Ксения!

Конечно, шум от соседей и топот детей может провоцировать у вас такую агрессивную реакцию, но скорее всего это не причина, а только следствие вашего психического напряжения из-за множества проблем и сложных ситуаций в жизни.

Повышенная раздражительность это не сама причина, это симптом, за которым может стоять множество причин его появления. Скорее всего, в последнее время, а может и не только, вы подавляли в себе какие-то эмоции и слова, запрещали себе даже думать о чём-то, что привело к формированию переизбытка в вас этих аффектов, в результате они выскакивают практически сами. Но опять же, это не причина, это просто факт существования в вашей психики такого механизма накопления и выплёскивания раздражённости и претензий. Можно предположить, что тема детей, шумной семьи, культуры и строгого воспитания, как-то перекликается с вашими переживаниями и эмоциями.

Да, конечно вы можете найти массу советов в интернете по снятию уровня раздражения, но если вы не выясните причину его появления, то следующий всплеск будет только вопросом времени. Предлагаю вам найти причину, а не бороться со следствием.

Как найти причину раздражённости? Источник её появления находится в истории вашей жизни, скорее всего вы найдёте схожести с подобным поведением ваших родителей или близких, возможно вспомните свои случаи в детстве, где вы раздражались или наоборот сильно подавляли в себе эмоции. Вообщем первопричина находится в вас и только вы знаете те события которые к этому приводят. Выяснением причин, источников появления аффектов, устранение симптомов — всем этим и занимаются в процессе психоанализа и психотерапии.

Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами эксперту и начать с ним индивидуальную работу.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

декабрь 2, 2017 г.

Похожие вопросы