Психология
Решено
Добрый день. Не знаю что делать. Вроле все хорошо, но вот стали раздражать почти все звуки. Аж до мурашек. Жележо об железо, с этого все и началось. Счс не могу даже видеть бумагу, потому - вопрос №2681080
чтотвспоминаю, какой звук бывает ногтями об бумагу, зубами об бумагу, ножом об бумагу. Зубами об вилку или ложку. Лишний скрип. Все этотрежет по ушам. Буквально месяц назад все было впринципе терпимо. Но счс это невозможно. Уже саму раздражает, что почти все звуки меня раздражают. Даже если простотвспомню эти щвуки, то все. Мураши по всему телу. Не знаю что делать
декабрь 3, 2017 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте, Алека.
Для того, чтобы понять, в чем причина происходящего, нужно знать, что происходит у Вас в жизни. Вероятно, Ваша психика истощена. Может быть в последнее время были проблемы со сном, перегрузки на работе, проблемы в семье и т.д. Возможно Вы перенесли сильный стресс или причины в состоянии здоровья. Например, повышенное внутричерепное давление.
Вам нужно перед психотерапией прояснить причины происходящего, обратившись к терапевту и неврологу. Помощь невролога будет нужна в любом случае. И только потом можно работать с психологом.
Всего Вам доброго. -
Здравствуйте, Алека!
Повышенная раздражительность это не сама причина, это симптом, за которым может стоять множество причин его появления. Скорее всего, в последнее время, а может и не только, вы подавляли в себе какие-то эмоции и слова, запрещали себе даже думать о чём-то, что привело к формированию переизбытка в вас этих аффектов, в результате они выскакивают практически сами. Но опять же, это не причина, это просто факт существования в вашей психики такого механизма накопления и выплёскивания раздражённости.
Да, конечно вы можете найти массу советов в интернете по снятию уровня раздражения, но если вы не выясните причину его появления, то следующий всплеск будет только вопросом времени. Предлагаю вам найти причину, а не бороться со следствием.
Как найти причину раздражённости? Источник её появления находится в истории вашей жизни, скорее всего вы найдёте схожести с подобным поведением ваших родителей или близких, возможно вспомните свои случаи в детстве, где вы раздражались или наоборот сильно подавляли в себе эмоции. Вообщем первопричина находится в вас и только вы знаете те события которые к этому приводят. Выяснением причин, источников появления аффектов, устранение симптомов — всем этим и занимаются в процессе психоанализа и психотерапии.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами эксперту и начать с ним индивидуальную работу.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы
Решено
Скажите пожалуйста, как избавиться от порно зависимости? Постоянно даешь себе слово и срываешься, а потом понимаешь, что стал конкретно зависим от него. Начал где-то с 12 лет, сейчас мне 19, а вот
сентябрь 21, 2015 г.