Психология

мне 20 лет. последние 3 месяца заметила за собой что как минимум 5 ночей в неделю я рыдаю и задыхаюсь от приступов каких то. любое сказанное слово против меня вызывает ком в горле и я не могу - вопрос №2683605

контролировать слезы. раньше такого не было, всегда оптимисткой была, а сейчас замечаю только плохое. во время истерик я царапаю свои руки, оставляю следы от ковыряния кожу, только это успокаивает. часто мелькают мысли о суициде без причины. обращаться к специализированны психологам слишком дорого.

декабрь 4, 2017 г.

Сообщить о нарушении

Всего ответов: 2

Сергей Ельченко

3-й в Психологии

4.8 272 отзыва

Здравствуйте, Маша!

Появление такого психического и эмоционального состояния всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это какая-то реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Что-то в вашей жизни происходит, что вызывает подобное состояние.

Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом. Что-то в вашей жизни произошло, что у вас включились эти защиты.

Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние.

Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

декабрь 4, 2017 г.

Александра

33-й в Психологии

4.9 142 отзыва

Маша, здравствуйте!
Для начала пройдите медицинское обследование, чтобы исключить проблемы со здоровьем.Если все в порядке ищите бюджетные варианты психологической/психотерапевтической помощи

декабрь 5, 2017 г.

Похожие вопросы