Психология
Как справиться с гложущей и изнуряющей социофобией? - вопрос №2702779
Здравствуйте! Юлия,17, с детства испытываю проблемы в общении, заведении знакомст и проч., но до некоторого времени удавалось это принимать и жить с этим. После 10 класса(сейчас на 1ом курсе) началась непонятная и мучающая меня тревога, которую я испытываю при общении абсолютно со всеми, раньше свободно и прекрасно коммуницировала с хорошими друзьями, испытывая трудности лишь с незнакомыми, сейчас же испытываю дискомфорт даже при общении с ними(желание быстрее завершить встречу, уйти), обдумываю каждое свое слово, анализирую фразы других, чувсвую жуткое напряжение в компании людей, а уж тем более наедине с кем-то. То же самое испытываю и с родителями.Теперь эта проблема сидит на первом плане моих мыслей и разъедает меня порой до жуткого страха уже около года, провоцирующего слезы и неспособность что-либо делать, ощущение полной безнадежности и уверенности, что больше не смогу когда-либо нормально жить с этим и как-либо измениться. Люди в целом тянутся ко мне, ранее умела прекрасно поддерживать разговор, шутить, если человек мне близок, сейчас же каждое слово вытягиваю как тяжеленный груз, нескладно выстраиваю речь и сразу же как-то рефлекторно отстраняюсь, чувствуя эту режущую боль, любое взаимодействие с людьми для меня теперь стресс, не сравнимый ни с чем.
декабрь 20, 2017 г.
-
Всего ответов: 1
-
Здравствуйте, Юля. Сначала надо вспомнить, что произошло перед тем как Вы стали бояться общаться. Потом поработать с этой ситуацией.
Похожие вопросы
Здравствуйте! Ситуация такова:работаю на ужасной работе,приняла решение увольняться.НО!загвоздка в том ,что нужно отрабатывать,а оплатят только за часы,а херачить,извините за выражение(физическая тяже
Вопрос задан анонимно май 5, 2024 г.
Люди перестают общаться со мной, увидев мои фотографии. Что может отталкивать собеседников?
Вопрос задан анонимно январь 5, 2024 г.
Добрый день. Я студентка. Сейчас возникла проблема с перееданием. Ем до тех пор, пока уже не смогу ничего делать.
декабрь 17, 2023 г.