Психология
Прячусь от людей. - вопрос №273400
Здравствуйте, мне 22 года. С детства я очень тяжело переносила негатив (отец постоянно «строил» всю семью, громко ругался, у него бывали запои), на это я реагировала слезами, также было в саду и в школе. Стоило учителю чуть повысить тон, я плакала. Всегда краснела у доски или просто от неожиданного вопроса и до сих пор так (не могу понять как смогла
«Пока мы недовольны жизнью, она проходит» вот что печально. Нечего же будет вспомнить, кроме переживаний, взлелеянных глупой головой...
Буду благодарна за помощь и поддержку.
май 19, 2012 г.
-
Всего ответов: 3
-
Дорогая Татьяна, на все вопросы сразу ответить сложно Я выбираю самый важный для вас. Как избежать страха перед защитой диплома. Поскольку вы чувствуете себя хорошо в знакомой дружелюбной среде, то попробуйте познакомиться с приемной комиссией. Только знакомство будет не совсем обычным.- Закройте глаза и расслабьтесь. Можно это сделать, представив себя где-то не лужайке, в тени дерева. под мягкую тихую музыку. Когда почувствуете расслабление представьте себе членов комиссии. Если вы их не знаете в лицо, то пусть появятся образы ваших преподавателей. Мысленно расстелите перед ними скатерть, представьте на ней угощение и предложите это съесть. Вы увидите, как эти люди примутся за еду, подкладывайте им новые блюда и продолжайте процесс до тех пор, пока они не станут сытыми Тогда вам может представиться, что они уснули или ушли. Ваш мозг будет уверен в том. что теперь вы знакомы и подружились с вашими экзаменаторами. И не будет терзать вас страхами. Делайте эту визуализацию как можно чаще. У вас уменьшится страх пред людьми на улице. Вы и на улице можете представлять вак вы угощаете прохожих к примеру конфетами, для этого не обязательно закрывать глаза. Я уверена. что одна мысль о такой процедуре вас рассмешит. Это лучше. чем бояться. Ведь эти страхи продукция вашего ума. так замените их чувтвом более позитивным и наслаждайтесь жизнью. Если возникнут вопросы -заходите ко мне в чат. Если вам понравилась информация-поставьте оценку.))))
-
Здравствуйте Татьяна.
Прочтите этот пост http://www.liveexpert.ru/journal/view/272784-filosofiya-edinstva-kak-psihoterapiya?. Мне кажется там есть все ответы на Ваши вопросы. Если посчитаете нужным пообщаться лично со мной — обращайтесь в чат. Проблему страха перед комиссией решим за один сеанс видео связи (длится час, платно). Остальные проблемы — тоже решаемы, но не так быстро.
-
Те симптомы, о которых Вы пишите, говорят о том, что Вы пробуждаетесь. Теперь Вам нужны знания… Знания о том, что такое мир, как он устроен, структура психики, методы управления собой… Советы здесь не помогут. Вам нужны практики… Если что пишите.
Похожие вопросы