Красота, Здоровье
Похудение - вопрос №273845
Раньше я весил 102 киллограмма, чувствовал себя, мягко говоря, некомфортно. С помощью правильных физических нагрузок(фитнес, легкая атлетика, плавание) и сбалансированного питания(специальная спортивная диета) сейчас я вешу 80 киллограмм. Результаты давали о себе знать каждый месяц, я худел по 4 кг/месяц, причем все знают, что худеть на большое количество кг/месяц это опасно! Есть ли у кого то похожая ситуация хочется задать
С Уважением, Егоров Андрей.
май 20, 2012 г.
-
Всего ответов: 4
-
Ваш вопрос перенесен модератором в раздел Вопросы > Красота, Здоровье > Спорт
-
Здравствуйте! я бы не сказала, что это опасно-это скорее не желательно и вредно для организма в целом! в идеале можно и допустимо худеть от 1 до 1,5 кг в неделю не нанося вред себе!
с уважением, Инна -
Здравствуйте, если организм сам сбрасывает лишний вес без препаратов и добавок, это наоборот полезно.
-
4 кг в месяц- это идеальный вариант. Ваши нагрузки и диета действительно были правильными.
Похожие вопросы
Занимаюсь спортом 5-7 раз в неделю (футбол). Хочу к сентябрю подсушиться на 8 кг. У меня есть протеин, bcaa и l-карнитин, как лучше их сочетать?
май 10, 2023 г.
Решено
Закрыт
vip
600
Кето: получилось ли похудеть? Какие есть нюансы?
январь 13, 2020 г.
Здравствуйте. Какие есть эффективные народные средства для похудения?
июнь 16, 2018 г.