Психология

Приветствую. Живу более 5 лет в Москве,когда впервые увидела эскалатор было страшно,но со следующих попыток я к ним привыкла.У меня боязнь высоты,поэтому поначалу было страшно,но все притерлось.Я - вопрос №2744874

даже спускалась и поднималась по самым высоким эскалаторам.Недавно все изменилось, около полгода назад.Я боюсь эскалаторов, неважно на спуск или подъём.Небольшие эскалаторы размером 6 метров преодоливаю, но от остальных отказалась.Езжую либо по МЦК, либо там где вход по лестницам.Что мне делать? Это мешает жить.Поначалу я пыталась побороть страх поездками, но не выходит, сейчас я даже пробовать не хочу ибо знаю, что не осилю спуск или подъём.

январь 25, 2018 г.

Сообщить о нарушении

Всего ответов: 1

Сергей Ельченко

3-й в Психологии

4.8 272 отзыва

Здравствуйте!

Фобии — это не сама болезнь, это только механизм, который сформировала ваша психика из-за наличия тревожного состояния в ней. Соответственно, если вы хотите избавиться от этого состояния или формирования других симптомов, необходимо разбираться с причиной появления, а не только бороться со следствием.

Что-то в вашей жизни было такого, что привело к необходимости включения фобии, чаще всего это не одно событие, а столкновение с множеством вопросов, которые оказались сложными для вашей психики и она таким образом отреагировала на эти сложные и тревожные события.

Когда у вас появились фобии впервые и что происходило тогда в вашей жизни? Какие тревоги в вашей жизни могли способствовать накопление и перевода в фобию? Что происходит у вас сейчас и когда фобии проявляются чаще всего? — все эти и многие другие вопросы и ответы на них спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя истоки событий, которые сформировали фобии, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика откажется от них из-за ненадобности.

Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

февраль 1, 2018 г.

Похожие вопросы