Психология
Решено
Я уродина, и мне это надоело. Я решила посещать спортзал, на кардиотренажерах выкладываюсь полностью - насколько здоровье позволяет. Трачу 2000 килокалорий за тренировку, таков мой план. Вот я - вопрос №2757434
отзанималась месяц, но поскольку не могу не есть — я похудела очень ненамного. Ушли свисающие «попины уши» и всё. так я могу годами худеть((((( И получается я себя лишила последней радости: поесть. У меня толком нет общения — работаю за компьютером удаленно. Сижу на сайтах знакомств под чужой фоткой.У меня нет моих фото в соцсетях уже много лет. У меня нет мужчины. Я хотела это изменить, но… лет мне уже больше 30, я меня пугает новая жизнь. Ну вот похудею, а что дальше? Незнакомый мир? Игра по его правилам? Боюсь — не будет ли хуже, когда я стану красивой и конкурентоспособной. Мужчины, которые предают и бросают, к которым надо притерпеваться, свекрови, которых надо терпеть. Альфонсы, которые будут ломиться в мою квартиру. Будут хотеть занять в моей жизни главное место — а его занимает ребенок. А самое главное, у меня радостей не осталось, кроме еды… ((((((( хотя я хожу на кружок росписи по стеклу и керамике, но успехов пока не видно.
Пожалуйста, посоветуйте: как не сорваться?!
Вопрос задан анонимно февраль 3, 2018 г.
-
Всего ответов: 4
-
Уважаемая!
От спортивных занятий вес не сбросите. Хотя мышцы и сердечно-сосудистую систему укрепите. Это на пользу.
Сходите на прием к диетологу и выработайте для себя оптимальную диету.
Просто исключите особо вредные продукты как например жирное мясо и много выпечки. Откажитесь от хлеба совсем.
И спокойно похудеете, потому что от большинства продуктов не толстеют.
Удачи Вам! -
Здравствуйте.
«как не сорваться?» — а для чего Вы ходите в спортзал? Насколько я понимаю, Ваша избыточная масса и то, что Вы называете «уродством» — защитный механизм, при званный оградить от «ветреных мужчин, альфонсов, злых свекровок». Здесь нежно думать не о том, как «не сорваться», а о страхах и защитных механизмах. Обращайтесь. -
Здравствуйте!
Появление такого психического и эмоционального состояния всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это какая-то реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами.
Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом.
Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ. -
приветствую. ваш аудио ответ будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи.
Большая просьба при публикации дополнений к вопросам извещать об этом в личном сообщении ибо по другому о них не узнать если повторно не просмотреть вопрос. Если по какой либо причине аудиозапись не открывается то обратитесь пожалуйста также в личку для устранения проблемыЛучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы