Психология
Решено
Здравствуйте. Буду благодарна за совет по моему вопросу. У меня на душе пустота и апатия. Столько планов - даже самых мелких- ничего не получается, - вопрос №2766435
все откладывается. Хочется тупо лежать и листать интернет. Или выйти в окно или в петлю. Не вижу смысла жить дальше. Самые мелочные дела отнимают у меня очень много сил. Помогите пожалуйста советом. То, что происходит — не правильно. Как мне выкарабкаться- идти в психушку? И смогу ли я сама выбраться????
Вопрос задан анонимно февраль 10, 2018 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте. Здесь просто советом не обойтись. Нужно разбираться в причинах Вашего нынешнего состояния. Выбраться, конечно можно. Но если Вы до настоящего момента не смогли справиться самостоятельно, то лучше это делать совместно с психологом.
-
Здравствуйте!
Появление такого психического и эмоционального состояния всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это какая-то реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Что-то в вашей жизни происходит, что вызывает подобное состояние.
Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом. Что-то в вашей жизни произошло, что у вас включились эти защиты.
Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы
Решено
Моя дочь выкладывает обнаженные фотографии в социальные сети! Ей 14 лет. В этой группе состоят дети от 10 до 18 лет, и тоже выкладывают свои фото в голом виде. Подскажите, как объяснить ребенку, что
май 23, 2017 г.
Решено
Должны ли 30 летние 'дети' жить отдельно от родителей?Спасибо
сентябрь 12, 2016 г.