Психология
Здравствуйте ,меня зовут Валентина . У меня такая проблема : снимаю с мужем трёхкомнатную квартиру на 4 этаже и у меня есть такой страх ,как боязнь пустой квартиры ,тишины и темноты (одновременно). - вопрос №2769333
Когда муж уходит на работу на сутки, стараюсь иногда ночевать дома, а так иду к родителям. Если остаюсь дома (всегда одна, когда его нет ), стараюсь бороться с этим, но никак. Включаю специально по вечерам телевизор и ночник. Закрываю все двери в квартире, сразу делаю водные процедуры и запираюсь у себя в комнате и больше не выхожу. Уснуть получается с трудом, часто просыпаюсь ночью. И очень жду утра. Как от этого избавиться. Посоветуйте, пожалуйста.
февраль 13, 2018 г.
-
Всего ответов: 3
-
Здравствуйте, Валентина!
Что бы Вам помочь, нужно выяснить причину возникновения этих навязчивых страхов.
.Когда возникло такое состояние впервые? -
Здравствуйте, Валентина!
Страхи подобного рода часто корнями из детства, обычно там и следует искать их источник формирования. Обратитесь к психологу, Вам непременно помогут от них освободиться. Удачи Вам и гармонии с самой собой и с миром в целом! Ирина. -
Здравствуйте, Валентина.
Данная фобия имеет название «аутофобия».
Иррациональный страх одиночества, характеризуется множеством проявлений панических атак и тревожности. Страх возникает, когда человек остается «один на один» со своими мыслями. К тому же может развиться боязнь оставаться одной дома.
Подверженные этой боязни любым способом стараются постоянно «быть на связи» с родственниками, друзьями и коллегами. Встречаясь лично или же разговаривая по телефону, человек уходит от появления мыслей, вызывающих страх.
Страх оставаться одной дома появляется еще в раннем детстве. Наиболее распространенной причиной является пережитая травмирующая ситуация, когда родители закрывали ребенка одного в квартире или в комнате.
Даже брошенная за неповиновение ребенка фраза «Я тебя сейчас закрою в комнате!» может стать причиной зарождения страха. Выявить точную причину подобных страхов очень сложно. Детские переживания скрыты в подсознании, и выявить их порой невозможно.
Зародиться страх в детстве или в юности может из-за таких факторов:
— недостаток внимания к ребенку со стороны его родителей
— частые угрозы матери или отца «оставить» ребенка где-либо одного
— первые неудачи в любви
— постоянная занятость близких (они не находят времени для общения)
— потеря любимого человек
— развод родителей
— дефицит внимания
— психотравмирующие обстоятельства
Боязнь одиночества также может развиться и из-за личных качеств характера больного. Чаще подвергаются такой боязни люди с низкой самооценкой или с излишней доверчивостью.
Причиной появления фобии может стать страх за здоровье и жизнь близких людей.
Для того, чтобы избавиться от подобных страхов, необходимо, прежде всего, выяснить причины возникновения, а затем проработать свои комплексы с психологом.
Похожие вопросы
При изобарном расширении идеального одноатомного газа, количество вещества которого v= 4 моль, совершена работа А= 10 кдж. Определите изменение температуры газа, если его объем увеличился в n= 2 раза
декабрь 11, 2017 г.
Решено
Моя дочь выкладывает обнаженные фотографии в социальные сети! Ей 14 лет. В этой группе состоят дети от 10 до 18 лет, и тоже выкладывают свои фото в голом виде. Подскажите, как объяснить ребенку, что
май 23, 2017 г.