Психология
Решено
Как справляться с эмоциями,если ты понимаешь что всё делаешь правильно а душа болит? - вопрос №2776905
Когда ты знаешь разумом как делать, а внутри всё переворачивается и болит и не хочет с этим соглашаться, как заглушить или научиться успокаивать внутреннее состояние
Вопрос задан анонимно февраль 19, 2018 г.
-
Всего ответов: 3
-
Здравствуйте!
Так себя проявляет подсознание.
Умом вроде все понимаешь, а внутри больно.
Проблему можно решить сеансом психокатализа по видеосвязи.
Обращайтесь!
Помогу! -
Здравствуйте.
Если заглушать это состояние, то все эмоции и переживания лишь глубже затолкаются внутрь и рано или поздно вырвутся наружу.
А вот если научиться разбираться со своим внутренним состоянием, то эмоции возможно изменить.
Для этого надо, всякий раз испытывая внутренний протест против решения, посмотреть — а чем он вызван: страхом перемен, страхом последствий или чем-то другим, например голосом совести или нравственности. И поняв причину этого состояния, разобравшись с ней, уже решать — как же всё же поступить.
Удачи вам и плодотворной работы со своими чувствами. -
Здравствуйте!
Появление такого психического и эмоционального состояния всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это какая-то реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами.
Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом.
Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы
Решено
Почему некоторые люди пишут в интернете слова большими буквами?
октябрь 24, 2015 г.