Психология
Вынуждена была сменить любимую работу на совсем не знакомую и низкооплачиваемую. Не могу смириться. Все не нравится, прилагаю над собой усилия.При этом очень стараюсь освоится. Состояние - безысходнос - вопрос №2780371
Вопрос задан анонимно февраль 21, 2018 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте! Понимаю, что Вам тяжело сейчас. Один из способов, который может Вам помочь, это обратить внимание не на ограничения и потери, а на то, что Вы можете извлечь из этой ситуации, какой вызов Вам бросает данная ситуация и от чего оберегает.
-
Здравствуйте!
Появление такого психического и эмоционального состояния всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это какая-то реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами.
Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом.
Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Похожие вопросы
Сотрудник с демонстративным поведением, настроен на конфликт
Вопрос задан анонимно январь 30, 2010 г.