Психология
Добрый день. Мне 22 года. Моя проблема в том,что я очень закрытый для людей. В детстве я был немного полноват и меня некоторые обзывали по этому - вопрос №2781179
поводу, поэтому у меня выработались очень сильные комплексы по этому поводу. Сейчас я выгляжу на мой взгляд неплохо. Окружающим девушкам нравлюсь. Но проблема осталась. Я постоянно считаю себя хуже всех, толстым, некрасивым. Хотя в душе знаю что это не так. Очень сильно воспринимаю к сердцу любую критику в свой адрес. Также я очень сильно закрыт в себе: друзей у меня нет, отношений серьезных никогда не было, боюсь раскрыться перед кем-то, полового контакта тоже до сих пор ни с кем не было. Помогите мне советом, как побороться со своей этой замкнутостью. Потому что время идет, а проблема не уходит. Такое ощущение что передо мной стоит какая то стена, через которую я никак не могу перейти
февраль 22, 2018 г.
-
Всего ответов: 4
-
Алексей, здравствуйте.
Если сейчас вы считаете, что выглядите не плохо, а по-прежнему считаете себя толстым и хуже всех, то вам зачем-то это надо.
Зачем?
Возможно, это помогает вам не предпринимать попыток к общению и сближению с другими людьми, возможно так вы поддерживаете привычку жалеть себя, возможно есть другие причины. С этим стоит разобраться.
Что касается раскрыться перед другим людьми, то для общения с ним нужно лишь ваше доброжелательное, искреннее отношение и готовность их услышать, и ещё интерес к ним. Раскрываться — это не значит каждому встречному говорить о себе и открывать свои секреты или болевые точки.
Со временем вы увидите, что общение с людьми совсем не страшно, и сможете найти того, кому вам захочется открыться. А пока надо просто учиться быть внимательным к людям.
Исправлять в себе то, что не нравится, будь то внешность, будь то поведение или даже черты характера.
Смелости вам и удачи!
-
Здравствуйте, Алексей. Проблема заключается скорее всего в Вашем самовосприятии. До тех пор пока Вы будете считать себя хуже всех — для Вас будет очень маловероятным что Вы заведете друзей. Из методов самопомощи может помочь Вам отслеживание тех моментов в которых Вы уже достаточно хороши и на Ваши сильные стороны (Уверен что они есть). Вашей базовой концепцией должно стать «Я достаточно хорош, несмотря на мои недостатки». Самому это сделать достаточно трудно. Но помощь специалиста может Вам помочь.
-
Здравствуйте, Алексей.
Советом, говорите? Работайте с самооценкой. Ищите литературу по личностному росту, изучайте, практикуйте описанные там рекомендации. -
Здравствуйте, Алексей!
Низкая самооценка и комплексы — формируются не за один день, этот процесс начинается с ранних лет жизни, в отношениях с родителями и ближним окружением, поэтому и начинать нужно с истоков вашего состояния. Предлагаю вам найти причины вашей низкой самооценки, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя события, которые сформировали ваше психическое состояние, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика изменит отношения к себе и своим действиям.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами эксперту и начать с ним искать ответы на ваши вопросы.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Похожие вопросы
Произошло ли изменение функций царской власти во время СМуты(от Годунова до Михаила Федоровича включительно)? ответ обоснуйте
апрель 2, 2018 г.