Психология
Решено
Как освободиться от разочарования во многом в своей жизни? Как отпустить это, если в этом приходится жить и вариться из за ответственности, взятой - вопрос №2783923
на себя? Менять изнутри ситуации или выходить из этого, чтобы оно не влияло на меня?
Вопрос задан анонимно февраль 25, 2018 г.
-
Всего ответов: 5
-
жизнь все равно ваша
вы по прежнему в ней хозяин
неважно какие обстоятельства сейчас вокруг вас
значит на данный момент вы проходите уроки жизни в таких условиях
обычно не по силам ничего не дается даже самое казалось тяжелое
расставьте приоритеты
поймите свое место в такой ситуации
определите цель длительность
сколько это может происходить и какой результат вы хотите получить
психодрамой наверное решается
у вас будет в жизни сценарий который видите и тот
который хотите получить
будьте режиссером своей жизни сами -
Вы задаете общие вопросы и хотите получить конкретную помощь? Или вы это так, из праздного любопытства написали?
-
Здравствуйте.
«Менять изнутри… или выходить… чтобы оно не влияло на меня».
Ваш ход мысли схож с методом Айкидо:
Ютуб Ирина Хакамада Как перестроить свою жизнь (наберите это в поисковике), и Вы почувствуете, что Вам ближе: «изнутри» или «выходить»
Если не получиться почувствовать ответ, который есть в Вашем безсознательном, его можно спроецировать, добро пожаловать.
О безсознательном и проекциях в моих блогах.
Ссылка на Путеводитель по моим блогам есть в конце каждого блога.
Надеюсь что помогла Вам. С уважением, удачи Вам! -
Здравствуйте. Разочарование — это ваша интерпретация событий и она субъективна, как Вы понимаете. Как отпустить это? Будет зависеть от того, как вы держите это. ВЫ взяли за что-то ответственность, но так возьмите ответственность и за то, чтобы сделать вашу жизнь комфортной и счастливой. Комфорт и счастье в вашем понимании, конечно. Разберитесь, что на что влияет и какие у Вас есть ресурсы, возможности чтобы жить так, как хочется. Чем конкретнее Вы будете мыслить, тем проще Вам будет находить выход из затруднительных ситуаций и более того, вы сможете отслеживать моменты как Вы заходите в эти ситуации. Успехов, Вам!
Лучший ответ по мнению автора -
Здравствуйте!
Появление такого психического и эмоционального состояния всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это какая-то реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Что-то в вашей жизни происходит, что вызывает подобное состояние.
Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом. Что-то в вашей жизни произошло, что у вас включились эти защиты.
Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Похожие вопросы