Психология

• Всего ответов: 4


Галина Венкова
34-й в Психологии
4.5 8 отзывов
Алёна, здравствуйте.
 Радость генерируется самим человеком. Как и то, что её перекрывает. Ведь это наши эмоции. И ими управляем мы,  а не они нами.
Открывайте эти каналы, каждый день, находя хотя бы пять причин для радости и благодарности за неё.
Учитесь говорить самой себе приятные вещи, начните с малого. 
 Ну и делитесь радостью с другими. Чем больше отдаём мы, тем больше нам возвращается.
 Самая высшая, нравственная радость рождается не от получить, а от отдать, подарить другому.
Учитесь радоваться и радовать.
 Удачи вам.
март 1, 2018 г.

Сергей Ельченко
3-й в Психологии
4.8 272 отзыва
Здравствуйте, Алёна!

Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это какая-то реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Что-то в вашей жизни происходит, что вызывает подобное состояние.

Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом. Что-то в вашей жизни произошло, что у вас включились эти защиты. 

Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние. 

Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
март 1, 2018 г.

Смирнов Андрей ★ Gesmer ™
4-й в Психологии
4.9 336 отзывов
Уважаемая Алена!
Радость доставляют гормоны радости — эндорфины. По какой-то причине их выработка сократилась.
Либо много отрицательных эмоций, либо негативная реакция на события в жизни.
Нужно детально разбираться и искать причину.
Удачи Вам!
март 1, 2018 г.

Татьяна Васильевна
37-й в Психологии
4.9 32 отзыва
Здравствуйте, Алена!
В моем блоге: О самовыражении и самодостаточности — можете посмотреть как легко каждый, кто участвовал в акции, открыл свой канал радости. 
Сделайте и прочувствовуйте это один раз и Вы все поймёте.
Надеюсь что помогла Вам. Добро пожаловать и в мои блоги тоже.
Ссылка на Путеводитель по моим блогам есть в конце каждого блога.
С уважением, удачи Вам!
март 1, 2018 г.

Похожие вопросы