Психология
Доброе утро. Подскажите пожалуйста, как мне себя переделать. Я излишне суетная. Куда то как будто вечно спешу, хотя на деле стою на одном месте. Делаю все дела можно сказать как то поверхностно. Не - вопрос №2804154
могу уйти в процесс. Даже в любви, все отношения поверхностные, суетные. Никогда не замечаю, что вокруг происходит. Мысли в каких то облаках. Сделать могу кучу ненужных дел, а потом понять, что это все было зря и необдуманно. Не нахожусь со своим телом в нормальном сообщении. Бывает где то болит что то, я это не замечаю, как будто душа где то отдельно от него. Делаю что то одно, а мысли еще о тысячах вещей, не могу толком ничего сделать так, потом сама на себя психую.
март 14, 2018 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте. Сам посыл — «хочу себя переделать» не совсем верен. Раз вы суетитесь и спешите, не погружаясь в процесс, значит есть для вас в этом какая-то выгода, значит так вам безопасно. Поэтому усиленно меняя это вы будто двигаете тяжеленный камень. Важно услышать себя, понять, для чего вам нужно вести себя именно так. Понять себя, а не переделать — вот запрос, с которым можно работать со специалистом. Возможно в работе над собой вы встретитесь с очень незрелой детской частью, которая боится вступать в процесс, слишком страшно и нет поддержки. Эту частичку не нужно переделывать или прогонять — ее важно принять и полюбить в себе. Тогда вы сможете жить во внутренней гармонии.
Удачи вам в понимании себя! -
Здравствуйте, Аня!
Ситуация, которую вы описываете, очень похожа на механизм навязчивости — это навязчивые мысли или действия, которые захватывают и психику вводят в разные состояния, уводя этим её от реальности.
Навязчивые мысли и действия — это один из механизмов психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций, скорее всего родом из детства или юности, которые проявились во взрослой жизни. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя механизм ухода в навязчивость. В дальнейшем, этот механизм может исчезать, а может взяться за основной формат реакции.
Навязчивость — это симптом, а не сама болезнь, поэтому самостоятельно определить причину её появления тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию навязчивости. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз? Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти мысли? От каких тревог уводит ваш механизм навязчивости? ... — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя истоки событий, которые сформировали эти навязчивые мысли и действия, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика откажется от них из-за ненадобности.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Похожие вопросы
Мой муж параноик!!! Как с этим жить ? Он может поднять скандал из за того что я не взяла СРАЗУ трубку на работе, по его мнению я занята многочисленными любовниками. И это только небольшой пример!
апрель 28, 2015 г.
Мой парень фут-фетишист,что делать? Я люблю его,но жить с ним очень тяжело.
май 24, 2014 г.