Психология
кризис среднего возраста - вопрос №281178
Здравствуйте! Меня зовут Ирина, 42года. Подскажите как «бороться» с киризисом среднего возраста
июнь 2, 2012 г.
-
Всего ответов: 5
-
Здравствуйте, Ирина
Не стоит рассматривать кризис как что-то, с чем надо бороться. Кризис — закономерный этап жизни, когда происходит пересмотр жизненных установок и ценностей. Как результат — появляется новое качество жизни.
Если страх изменений превосходит любопытство к новыми возможностями, можно обратиться к психологу и попробовать пройти через кризис вместе.
Удачи.
С уважением,
Валентина
-
Уважаемая Ирина, в кризисе обычно беспокоит самооценка. Необходимо, во первых.понимать, что в человеке заложен как кризис. так и возможномти выхода из него. Любой кризис является источником развития. Надо только не жалеть об уходяцих возможностях. а спокойно думать о том, что нового вы можете сделать в своей жизни. опишите с чем именно. с какими переживаниями вы столкнулись в своем кризисе.Тогда консультанты смогут конкретнее вам помочь. Или заходите в чат
-
Здравствуйте.
Для того чтоб понять как «бороться» нужно для начала понять с чем конкретно вы хотите бороться и в чем есть конкретные причины.
Нет смысла давать вам общий ответ, потому что врядли это поможет. К тому же важно, чтобы в результате вы пришли точно к тому, чего хотите вы, а не того к чему принято приходить.
Опишите как именно проявляется кризис среднего возраста у вас. Какие возможности вы считаете безвозвратно упущенными? Что вы намерены были менять и так и не сделали этого?
-
Здравствуйте, Ирина!
Бороться с собой не нужно, с собой необходимо разобраться, понять, что тревожит, что не удовлетворяет сегодня и что хочется изменить завтра, чтобы стать свободней, уверенней и счастливей. Выбирайте психолога, с которым Вам будет комфортно работать и Вам обязательно помогут миновать очередной жизненный кризис с наименьшими потерями и с наибольшими успехами. Впереди у Вас целая жизнь с массой радостных сюрпризов, возможностей и удовольствий, которые ждут именно Вас! Удачи. Ирина.
-
Добрый вечер. Ирина, кризис среднего возраста — это личностный кризис. Кризис среднего возраста у женщин решается только комплексно.
Например, Первым провокатором сего кризиса является начинающиеся гормональные изменения. Поэтому необходимо срочно посетить эндокринолога и гинеколога, провериться, сдать тесты на гармоны и начать принимать медикаменты (или фито), улучшающие общее самочувствие. И раз в полгода контролируйтесь у этих врачей. Второй прокатор -возраст, который, гад, отражется на вашем лице и теле, третий провокатор — усталость от семейного быта, четвертый провокатор — неудоворенность карьерой, пятый провокатор — будущее, шестой прокатор — несбывшиеся мечты.
Примите несколько советов.
Совет первый. Стремитесь поддерживать психологическую молодость — ощущать себя активной, интересующейся и увлеченной. Помните, позитивный внутренний настрой всегда положительно сказывается на внешнем облике.
Совет второй. Проведите качественную ревизию всех отношений: от семейных до рабочих. Определите, что уже достигнуто, и что еще нужно достичь, подсчитайте поражения и победы. Это важный в период кризиса мониторинг. Поставьте новые цели и задачи.
Совет третий. Выбирайте на сайте психолога и под его руководством, начинайте действовать: вы вместе проанализируете ваше состояние, раскроет внутренний потенциал и покажет пути выхода из кризиса в новый период вашей жизни.
Помните, кризис среднего возраста всегда сопровождается перестройкой личности, отношений и мышления. Самостоятельно это сделать проблемно. И именно психолог направит кризис на вашу пользу.
Мудрости вам. Лидия.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту минус.
Похожие вопросы