Психология
Почему я стону во сне? - вопрос №2820277
Здравствуйте. Мне 27 лет. Я 2 дня снимаю комнату, соседка говорит, что я стону во сне, я до этого за собой такого не замечала, никто не жаловался, а это уже моя четвёртая съёмная квартира+ дом. И вот уже вторую ночь такое именно у неё дома. Если списывать на стресс, то бывало всё хуже, сейчас у меня как будто с работой всё лучше, есть проблемы в личной жизни, но в них тоже виден просвет. В чём же тут дело? Когда всё было гораздо хуже, такого не было и вообще никогда в жизни, даже в самые чёрные дни, а сейчас — да. Бывало в жизни всякое, но стонов — никогда, бывало, что не могла уснуть, что снилось что-то и просыпалась в слезах (такое стало после сложной ситуации с м.ч. где-то с прошлого года только), но стонов не было. В ночь на вчера что-то снилось, но не помню, что именно, сегодня не помню, были ли вообще сны.
Вопрос задан анонимно март 27, 2018 г.
-
Всего ответов: 1
-
Здравствуйте!
Появление такого психического и эмоционального состояния всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это какая-то реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Что-то в вашей жизни происходит, что вызывает подобное состояние.
Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом. Что-то в вашей жизни произошло, что у вас включились эти защиты.
Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Похожие вопросы
Приснилось что держу облако в руках, а после из облака появляется сосулька
апрель 28, 2024 г.