Медицина
Решено
Растяжение связок - вопрос №283537
Здравствуйте! Мне нужен Ваш совет.В субботу играла в большой теннис и неудачно приземлилась на правую ноги, ощущение при падении, тут же начало немного опухать в районе щиколотки(косточки).Сразу поехала в травмпункт, сделали два рентгена, сказали что никакого перелома и порванных связок, а только их растяжение. Также сказали в первые сутки лед, потом эластичный бинт.На следующий день опухло место ближе к пальцам,
июнь 6, 2012 г.
-
Всего ответов: 1
-
Здравствуйте, Любовь!
Холод в течение 3 суток (меняйте лед постоянно), ногу держите в приподнятом положении и покой для ноги!!!!.
Холод уменьшит отек, отек уменьшит боль и постепенно восстановятся движения в суставе. Главное не ходите и не нагружайте ногу.
Можно смазать гепариновой или троксевазиновой мазью.
Всего Вам доброго, выздоравливайте и удачи на спортивном поприще!!!
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы