Психология
Жесткий ПМС - вопрос №286196
Здравствуйте.
Моя проблема — очень жесткий, если так можно выразиться, предменструальный синдром. Начинается примерно за неделю с недомогания, тяжести и тянущих болей в пояснице и низу живота, тяжести в груди, раздражительности, головных болей, появляются вкусовые пристрастия — на соленое и сладкое (шоколад), жажда постоянная. Но вот в последние примерно полгода последние 2-3 дня присоединилось резко сниженное настроение — депрессивное состояние, беспричинныеслезы,
Принимаю в эти дни седативные средства — практически нет эффекта. Обращалась к гинекологу-эндокринологу — патологии нет, все в соответствии возрасту.
Что делать? Боюсь, что вот так однажды не в себе что-то с собой сделаю...
Мне 38 лет, есть дети взрослые. Помогите, пожалуйста!
Вопрос задан анонимно июнь 11, 2012 г.
-
Всего ответов: 1
-
Здравствуйте!
Вам нужно обратиться к выбранному Вами психологу(просмотрите профили экспертов, почитайте ответы на вопросы, отзывы клиентов) или обратитесь к специалисту очно, Вас научат правильно расслабляться, расскажут о способах аутотренинга, релаксации, которые подойдут лично Вам. Удачи Вам и освобождения от жесткого ПМС. Ирина.
Похожие вопросы