Психология
у меня депрессия. - вопрос №2875882
потеряла стимул на продолжение учебы. сил ни на что не хватает, могу часами ныть. мне плохо, чувствую беспоощность, ничтожность. Что делать? Принимать антидепрессанты? Помогут? Я запуалась во всем. К тому сильно влияет на эмоциональный фон моя социофобия, с которой жить до невоможности невыносимо. Голос слабый, тихий, дрожащий, словно из горла выталкиваю каждое слово, что доставляет мне физический дискофорт (не понимаю в чем причина на самом деле, просто по ощущениям). Также охватывает страх пересказывать что=либо по учебной тематике, поскольку запоминаю крайне тяжело и подолгу, что вызывает страх того, что не смогу вспомнить совсем ничего. Нет желания жить и двигаться дальше, так как не верю, что могу изменить ситуацию самостоятельно
Вопрос задан анонимно май 16, 2018 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте!
С депрессией лучше всего обратиться очно к психиатру или психотерапевту.
Удачи Вам! -
Здравствуйте!
Появление такого психического и эмоционального состояния всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса.
Вам необходимо пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своему формату поведения в целом. Принять ситуацию такой, как она есть на данный момент, проанализировать свои действий, сделать выводы, найти в ситуации положительные стороны и опыт для будущей жизни. Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Похожие вопросы