Психология
Есть люди которые страдают ОКР,вот я все думаю,не являюсь ли я этим человеком и как с этим бороться? ситуация уже зашкаливает,если раньше ,как я думала,у была одна фобия,это распространненая - вопрос №2890553
боязньвысоты, то теперь… дело в том что я очень извенилась и это долгая история, но привело это к тому, что для меня мысли настолько страшат, что до дела я и не до хожу вовсе, боязнь что-то сказать, сделать, страх, что не так поймут, осудят, обсмеют, и все в этом роде.так же стах за своих детей, но вроде это нормально, но я стала больше переживать, если со мной что-то случиться, то с кем они будут, как они будут, из этого мне страшно ездить в транспорте, появилась боязнь собак, скотины, которая у меня имееться, я даже боюсь к ним подходить, не то чтобы ухаживать, это уже какой то бред! страх находит сильный, до тряски и спазма мышц, как с этим бороться, жить с этим стало уже не выносимо.
май 29, 2018 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте!
Навязчивые мысли и действия (ОКР), страхи и фобии — это механизмы психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций, скорее всего родом из детства или юности, которые проявились во взрослой жизни в виде этих симптомов. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя все эти механизмы ухода. В дальнейшем, этот механизмы могут исчезать, а могут взяться за основные форматы реакции.
Навязчивые мысли и действия (ОКР), страхи и фобии — это симптомы, поэтому самостоятельно определить причину их появления и избавится от них тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию всех этих тревог и симптомов. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз? Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти симптомы? От каких тревог уводят эти симптомы? Какие события у вас были в жизни, начиная с самого детства, которые оказали на вашу психику такое влияние? Какие у вас отношения с родными и близкими? Как проходило ваше детство и воспитание? ... — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя истоки событий, которые сформировали эти симптомы, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика откажется от них из-за ненадобности. Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ. -
приветствую вас и предлагаю вам прослушать мой аудио ответ. он будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи.
Большая просьба при публикации дополнений к вопросу извещать об этом в личном сообщении ибо по другому о них не узнать если повторно не просмотреть вопрос. Если по какой либо причине аудиозапись не открывается то обратитесь пожалуйста также в личку для устранения проблемы
