Психология
Работаю в офисе. Мне кажется,что я всё время нахожусь на работе. Утром иногда даже не здороваюсь с коллегами, не потому что не хочу, а такое впечатление, что я их уже видел. Скажите это нормально ? - вопрос №2890813
май 29, 2018 г.
-
Всего ответов: 2
-
Это ненормально, конечно. Нужно осознавать границы между видами деятельности, иначе может наступить скорое умственное переполнение и эмоциональное выгорание.
-
Здравствуйте!
Появление такого психического и эмоционального состояния всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса.
Вам необходимо пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своему формату поведения в целом. Принять ситуацию такой, как она есть на данный момент, проанализировать свои действий, сделать выводы, найти в ситуации положительные стороны и опыт для будущей жизни. Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Похожие вопросы