Психология
Доброго времени суток. Когда-то у меня были панические атаки (как я недавно это понял), скорее всего это было из-за большого количества употребленого пива. Пить совсем я бросил два года назад. И - вопрос №2892785
панические атаки ушли примерно тогда же. Сейчас бывает не большая тревога например при поездке в метро или другом транспорте, но я как то с ними справляюсь понимая то что это не несёт опасности и сумасшествия. Но суть не в этом. Почти две недели назад я познакомился с девушкой в интернете, мы начали общаться и говорить по телефону. Я бы сказал что это очень хорошее и положительное общение, иногда за день можем говорить три часа, а в перерывах постоянная переписка. Естественно захотелось увидеться, она очень хочет как и я. Когда дело дошло до того что я собрался ехать к ней на встречу меня охватила паника и страх самой встречи. Я не смог себя переосилить и не поехал. Мы дальше общаемся и она ждёт встречи. Сегодня по работе проезжал там где она работает, написал ей что возможно заеду и увидимся не на долго. Она с радостью согласилась. Когда вышел с метро и оставалось просто позвонить ей и сказать «выходи», я как окоченел… Не мог этого сделать.
май 31, 2018 г.
-
Всего ответов: 4
-
Здравствуйте, Антон!
Панические атаки, фобии, страхи, тревоги — это механизмы психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций, скорее всего родом из детства или юности, которые проявились во взрослой жизни в виде этих симптомов. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя все эти механизмы ухода. В дальнейшем, этот механизмы могут исчезать, а могут взяться за основные форматы реакции.
Панические атаки, фобии, страхи, тревоги — это симптомы, поэтому самостоятельно определить причину их появления и избавится от них тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию всех этих тревог и симптомов. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз? Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти симптомы? От каких тревог уводят эти симптомы? Какие события у вас были в жизни, начиная с самого детства, которые оказали на вашу психику такое влияние? Какие у вас отношения с родными и близкими? Как проходило ваше детство и воспитание? ... — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя истоки событий, которые сформировали эти симптомы, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика откажется от них из-за ненадобности.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ. -
Здравствуйте, Антон.
Проблему можно убрать, применив, например, рефрейминг из НЛП. -
приветствую вас и предлагаю вам прослушать мой аудио ответ. он будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи.
Большая просьба при публикации дополнений к вопросу извещать об этом в личном сообщении ибо по другому о них не узнать если повторно не просмотреть вопрос. Если по какой либо причине аудиозапись не открывается то обратитесь пожалуйста также в личку для устранения проблемы -
Антон, здравствуйте!
Существуют различные техники, которые помогают справляться с паническими атаками.
«встречи именно с этим человеком»-Тут есть какие-то причины и чтобы в дальнейшем избежать повтора лучше всего разобраться сними с помощью психолога.
Похожие вопросы
Решено
Здравствуйте у меня есть такая проблема- я очень люблю пить женскую мочу и есть женский кал я всегда думаю об этом и мечтаю залезть в какую нибудь
Вопрос задан анонимно август 7, 2016 г.
Решено
Если мужчина просит прислать ему свои обнаженные фото, когда его нет рядом, это значит что не уважает?
Вопрос задан анонимно август 19, 2015 г.
На сайте знакомств мужчина предложил секс за отличные деньги,как не проиграть в этой ситуации,какие подводные камни таких встреч?
февраль 8, 2016 г.
У мня парень 28 лет,а мне 18 лет.Он женат и у него есть ребёнок,люблю его мне нужен только он меня просто с себя выводит тот факт что он не разведён и есть ребёнок и,мне противен его ребёнок от
май 27, 2018 г.
Решено
Skajite pajalusta kagda budit menia dendi i s oi dom.spasiba balshaia.
май 15, 2018 г.