Психология
Решено
Здравствуйте. Мне 40 лет, женщина. Интроверт. Замужем, двое детей. Профессия творческая. У меня вопрос.. Не могу понять, что со мной. Если встречаю на улице знакомого, которого не видела несколько - вопрос №2941766
лет, меня словно током прошибает какой- то неожиданный испуг. И примерно через минуту нашего общения я впадаю в предобморочное состояние. Справиться с этим состоянием в момент разговора не могу, и меня это пугает. Я быстро прощаюсь, под предлогом, что мне уже пора, и ухожу. Через несколько минут становится лучше… За всю жизнь таких случаев было не много. Происходят они одинаково, но при встречах с разными людьми. Последний раз это случилось недавно. Впервые со мной произошло это в 20 лет. Как- то раз на улице ко мне сзади подошел давний знакомый и неожиданно поздоровался, напугав меня. Я обернулась и почувствовала шум в ушах, а перед глазами желтые " мушки"… Не знаю, как избавиться от этого и боюсь повторения.
июль 23, 2018 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте, Лилия!
«Не могу понять, что со мной.Если встречаю на улице знакомого, которого не видела несколько лет, меня словно током прошибает какой- то неожиданный испуг. И примерно через минуту нашего общения я впадаю в предобморочное состояние. Справиться с этим состоянием в момент разговора не могу, и меня это пугает. Я быстро прощаюсь, под предлогом, что мне уже пора, и ухожу. Через несколько минут становится лучше… „ — это называется “репереживание психологической травмы». Другими словами, само событие (случайная встреча с давним знакомым) не является травмирующим или представляющим какую-то опасность. Но оно запускает процесс переживания тех же эмоций, которые Вы испытали 20 лет назад, когда испугались неожиданного приветствия. Тогда, в первый раз, Вы сильно испугались, и Ваша психика зафиксировала связь между неожиданной встречей и неприятными переживаниями. По сути, в настоящее время такие вот случайные встречи являются для Вас триггерами. Такие явления вполне поддаются корректировке. Обращайтесь, помогу.
Всего Вам наилучшего!Лучший ответ по мнению автора -
Здравствуйте, Лилия!
Если ситуация повторяется и вы не можете разобраться, значит необходимо искать причины в возможных бессознательных страхах и сценариях заложенных в вашей психике. Тут нет волшебных советов или опыта, который подойдёт всем, всё очень лично и индивидуально. Более точно понять причины вашей ситуации можно на индивидуальных консультациях, на которых также можно будет изменить отношение ко всем возможным бессознательным сценариям, что приведёт к их осознанности и возможному выбору действий. Если вы захотите разобраться в себе и своих переживаниях, вы можете выбрать психолога и начать с ним индивидуальную работу.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
