Психология

• Всего ответов: 3


Леся
231-й в
0 отзывов
Доброе утро,Rinat! Если эти чувства возникают периодами, смею предположить что вы двигаетесь по инерции. Это можно преодолеть самостоятельно. Сделать усилие,рывок в жизнь. Попробуйте упражнение:
Утром и вечером:
только проснувшись,еще даже не открывая глаз, три раза подряд сосредоточенно повторите про себя или в слух:
Я СМЕЛ И УВЕРЕН, МНЕ ЛЕГКО ГОВОРИТЬ, ЛЕГКО ДУМАТЬ, Я НРАВЛЮСЬ СЕБЕ, Я УВЕРЕН И СМЕЛ.
Потом сразу вставайте, умывайтесь... То же самое повторяйте вечером в постели перед сном- повторяйте, пока не уснете. Каждый день!
В случае, если паника, страх у вас постоянно- необходима помощь извне.Это может быть понимающий добрый ДРУГ (не собутыльник) или хороший специалист (не исключая и лекарственную терапию при ясно установленной надобности).
И вообще: Человеку  нечего терять, кроме собственных (любимых) "цепей"!!!! Всего вам доброго.
июль 22, 2010 г.

Елена
671-й в Психологии
3 отзыва
Здравствуйте.  Если Вы считаете , что страх не чем не обоснован и нет не каких причин для его возникновения, тогда необходимо показаться доктору , возможны небольшие гормональные сбои.
Берегите себя.
июль 22, 2010 г.

Борис Пустинский
9-й в Психологии
4.8 645 отзывов
Здравствуйте. Даже у беспричинного, на первый взгляд, поведения есть причина. Просто, чтобы ее увидеть, нужно быть специалистом, и смотреть на происходящее определенным образом. Рекомендую Вам обратиться к профессиональному психологу.  Можете обратиться ко мне.
Удачи!
июль 22, 2010 г.

Похожие вопросы