Психология
Решено
Здравствуйте. Мне 25 лет. Замужем. Отношение с мужем хорошие. Есть ребёнок, 2 года. Я не могу расслабиться и наслаждаться временем. Постоянные переживание по поводу здоровья ребёнка, если дочь - вопрос №2951149
упала, поднялась у неё температура, не хочет кушать и так далее, то у меня начинается паника и прокручивается самый плохой сценарий. Я так ждала этого ребёнка и сейчас очень переживаю за неё. Она растёт здоровой, но эти на первый взгляд мелкие моменты выбивают меня из колеи. Пример, когда у неё поднялась температура, я всю ночь не могла уснуть и сидела около неё с термометром. Может так и должны вести себя молодые мамы или что-то со мной не так?
август 2, 2018 г.
-
Всего ответов: 4
-
Екатерина, здравствуйте. Любая тревога и страх могут быть нормальными и уже выходящими за пределы нормы. На сколько Вы оцениваете Вашу тревогу в процентном соотношении, где 100 % это очень тревожно, а 0 полное спокойствие? если Вы оценили ее как высокую, 60 % и выше, нужно учиться снижать ее. В этом случае хорошо помогают методы когнитивно-поведенческой терапии, можете обратиться к специалисту в этой области. Вы молодой родитель, возможно это только недостаток опыта. Желаю Вам спокойствия, здоровья Вам и Вашему ребенку.
Лучший ответ по мнению автора -
Здравствуйте, Екатерина!
«я всю ночь не могла уснуть...» — Так проявляется ваша тревога, страхи и ожидания по поводу ребёнка. Конечно, это чрезмерная реакция вашей психики, которая начала формироваться ещё до рождения ребёнка — «Я так ждала этого ребёнка». Можно предположить, что ваши ожидания и страхи сформировали внутреннюю повышенную тревогу. Вам нужно понять, что ваша чрезмерная тревога и забота плохо влияет на ребёнка. Ребёнок в любом случае чувствует ваши переживания и реагирует на вас своими переживаниями. Более того, далее ребёнок может бессознательно таким образом привлекать ваше внимание, то есть ребёнок может падать и болеть, чтобы получить больше вашей заботы. Чрезмерная забота и опека ребёнка также плохо сказывается на ребёнке как и отсутствие заботы. Если вы захотите разобраться в себе и своих переживаниях, вы можете выбрать психолога и начать с ним индивидуальную работу.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ. -
Здравствуйте, Екатерина.
Здесь нужно работать с источником Вашей тревожности, а он из Вашего прошлого, возможно из детства. В этом могу помочь, обращайтесь. -
Здравствуйте, Екатерина.
Не так. Уровень вашей тревоги неадекватен, завышен. С этим нужно работать. Ваша тревога вредит и ребенку тоже.
Похожие вопросы
Решено
vip
как поддержать 27-летнего сына, который переживает расставание с девушкой.
март 1, 2013 г.
Решено
Доброе утро. Можно ли плакать у психолога?., или 'нельзя' показывать свою слабость. Что для вас обозначают слёзы клиента? Спасибо
июнь 21, 2018 г.