Красота, Здоровье

Закрыт

спорт - вопрос №298986

Пожалуйста, посоветуйте что делать если начали болеть все суставы.Утром встаю уставшей, работаю тренером.Спасибо

июль 6, 2012 г.

Сообщить о нарушении

Всего ответов: 1

Isroil Polvanov

3-й в Красоте и здоровью

5.0 16 отзывов

Здравствуйте! Вы не написали каким спортом занимаетесь.Если умеренная мышечная боль, это нормально, если суставы, то идет перегрузка, и организм не успевает восстанавливатся, видимо тренер перестарался.Нагрузки нужно наращивать очень медленно и постепенно, по мере адаптации.

июль 9, 2012 г.

Похожие вопросы

Решено