Психология
Как побороть неуверенность в себе? При любом общении с людьми я паникую: начинаю заикаться, меня дергает во все стороны. Из за этого я не уверенна в себе. Я не могу ни друзей завести, ни на работу - вопрос №3029506
устроиться! я инвалид колясочник ни с кем не общалась кроме близкого окружения. Думала буду больше общаться и это пройдет, но ничего не меняется. Мне очень стыдно когда это происходит и я еще больше в себя не верю. Как избавиться от этой паники?
октябрь 22, 2018 г.
-
Всего ответов: 2
-
здравствуйте! у вас понять можно.вы отсторонили себя от внешнего мира.но это не значит что мир вас не принимает.вы просто замкнулись в себе.создали много комплексов.и вам кажется вы никому не интересны.я помогу вам избавиться от таких мыслей.если вам нужна будет моя помощь я всегда родам руку
-
Здравствуйте, Елена!
Появление такого психического и эмоционального состояния всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом.
Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня. Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние. Самостоятельно это сделать, без участия психолога тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами психологу и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Похожие вопросы
Моя девушка очень часто мне грубит, унижает. Часто считает меня глупым, не умным ( не начитанным). Иногда просто потому, что у нее нет настроения. Или ей его кто то испортил, она срывает весь свой
март 26, 2015 г.
говорят," если никак не можешь забыть человека- ты нужен ему" это правда так? или это самообман
апрель 3, 2017 г.