Красота, Здоровье
Что будет если буду прыгать на скакалке по 5-7тыс. Раз в день? - вопрос №3034838
Выносливость есть, смогу столько пропрыгать.
И скину ли я вес при росте 165 см и весе 75кг? 20 лет
7к прыжков на скакалке сколько калорий сжигают?
октябрь 26, 2018 г.
-
Всего ответов: 2
-
Все зависит от скорости прыжков, высоты, многих факторов, но, чтобы вы примерно представляли, 7000 прыжко позволит сжечь приблизительно 2000-2500 ккал.
-
Здравствуйте.
Все хорошо в меру без фанатизма, внутренние органы могут пострадать от такого количества скаканий за день!!!
Скакалку можно заменить частично-на ускоренную ходьбу, бег!
Будьте здоровы!
Похожие вопросы