Психология
Ничего не боялась никогда, зимой стало плохо, подтошнило и я потеряла сознание. Теперь, как только что-то не то в желудке, сразу массу мыслей, - вопрос №3039432
какая-то паника, что опять все вернётся и я потеряю сознание. Как правильно это переживать и с этим бороться?
Вопрос задан анонимно октябрь 30, 2018 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте!
Первое, что приходит на ум, обследовать желудок и не ждать повторения.
Второе, действительно в Вашем восприятии эти два факта сложились, слились в одно состояние — плохо с желудком и я теряю сознание. Тут Вам нужна встреча во специалистом в режиме офф-лайн. Нужно убрать эту связку между желудком и потерей сознания.
Но лучше начать с пункта 1.
-
Здравствуйте!
Ситуация, которую вы описываете, очень похожа на механизм навязчивости — это навязчивые мысли или действия, которые захватывают психику и вводят в разные навязчивые состояния, уводя этим её от реальности.
Навязчивые мысли и действия — это один из механизмов психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций, скорее всего родом из детства или юности, которые проявились во взрослой жизни. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя механизм ухода в навязчивость. В дальнейшем, этот механизм может исчезать, а может взяться за основной формат реакции.
Навязчивость — это симптом, самостоятельно определить причину которого тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию навязчивости. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз? Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти мысли? От каких тревог уводит ваш механизм навязчивости? ... — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя истоки событий, которые сформировали эти навязчивые мысли и действия, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика откажется от них из-за ненадобности.Самостоятельно это сделать, без участия психолога тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Похожие вопросы