Психология
Как справиться с паническими атаками и постоянным чувством стресса в период подготовки к экзаменам? - вопрос №3120519
Добрый вечер. Помогите пожалуйста. Я студентка, а значит сейчас у меня период сессии. Меня ждут два сложных экзамена. В связи с этим я нахожусь в постоянном стрессе, переходящем в панику. Я не могу контролировать это состояние, последствия которого заключаются в том, что я не могу ни есть, ни учить. Я не знаю что делать и от этого только страшнее…
январь 7, 2019 г.
-
Всего ответов: 1
-
Уважаемая Мария!
Я Вам еще год назад рекомендовал обучиться релаксации.
Если бы Вы послушали меня, то сейчас такой проблемы не стояло бы.
Вам надо учиться расслабляться...
По-другому никак..
Удачи Вам!
Похожие вопросы
Здравствуйте! Ситуация такова:работаю на ужасной работе,приняла решение увольняться.НО!загвоздка в том ,что нужно отрабатывать,а оплатят только за часы,а херачить,извините за выражение(физическая тяже
Вопрос задан анонимно май 5, 2024 г.
Задание 1 (10 баллов). Спутник Урана Ариэль вращается вокруг Урана с периодом приблизительно 2,5 земных суток, а большая полуось его орбиты
март 30, 2024 г.
Решено
1. Find and correct mistakes. Write the sentences into the copybooks. If animals don't drink, they will die. If the weather fine, I will go for a walk. If you multiply three by three, you gets nine.
март 17, 2024 г.
Решено
Предложите наиболее рациональный путь определения солей , растворы которых находятся в пронумерованных пробирках : CaCl2, FeCl2, ZnSO4
март 8, 2024 г.