Психология
Не заслуживаю ничего Мне кажется что я просто доживаю эту жизнь. Создала себе зону комфорта и абсолютно не хочу из нее выходить. Мне 18 лет я достаточно взрослый человек, но понимаю что - вопрос №3126998
вомнесовершенно нет никакой самостоятельности. Для меня проблема сходить в больницу или банк у меня начинается паника от того что стану запинаться и нести непонятную чушь. Трудно выходить одной на улицу Особенно если без макияжа Мне будет казаться что каждый прохожий станет смотреть на меня с мыслью "Боже какая некрасивая" внешне каких-то изъянов нет. Я знаю что симпатичная и проблем с вниманием со стороны мужского пола не было никогда то, что вбила себе в голову и эти панические приступы которые буквально убивают меня. Ненависть к себе съедает целиком "Я не заслуживаю любви! Не заслуживаю!!! Как же устала от себя" из-за своей такой неспособности и комплексов никогда не буду счастливой, не смогу работать, ведь придется конктировать с людьми, а я не смогу проявить себя… немногословная стараюсь быстрее закончить свою речь, пока не сбилась. И мне нравится один человек Предстоит встреча с ним. И очень сильно боюсь(( как правило после таких встреч прихожу домой и думаю "Всё тем больше не будет.
январь 13, 2019 г.
-
Всего ответов: 1
-
Здравствуйте!
Фобии, страхи, навязчивые мысли — это механизмы психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций, скорее всего родом из детства или юности, которые проявились во взрослой жизни в виде этих симптомов. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя все эти механизмы ухода. В дальнейшем, этот механизмы могут исчезать, а могут взяться за основные форматы реакции.
Фобии, страхи, навязчивые мысли — это симптомы, поэтому самостоятельно определить причину их появления и избавится от них тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию всех этих тревог и симптомов. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз? Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти симптомы? От каких тревог уводят эти симптомы? Какие события у вас были в жизни, начиная с самого детства, которые оказали на вашу психику такое влияние? Какие у вас отношения с родными и близкими? Как проходило ваше детство и воспитание? ... — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя истоки событий, которые сформировали эти симптомы, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика откажется от них из-за ненадобности.Самостоятельно это сделать тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать с ним индивидуальную работу.
