Психология
Решено
Добрый вечер , меня зовут Яна мне 26 лет , меня переодически беспокоят панические атаки и мысли что я скоро умру , год назад мне приснилась моя покойная бабушка и сказала что я через год приду - вопрос №3131311
этобыло 26 февраля 2018 года, сегоня сама мне сказала что к ней в окно прям не стучался а прям с полёта бился об стекло дятел, и есть такая примета что это к смерти… у нас не первый раз такое происходит, стучат синички и кто то умеряет, а что бы дятел в стекло бился первый раз, всем очень страшно, мне особенно про сон я свой не рассказывала, боюсь запугать маму. Сейчас на протяжении недели меня беспокоит голова, у меня ощущение сдавливается в затылке и онемения, иногда кружится голова, невролог сказал что это невроз, выписал таблетки но при этом на какие либо анализы меня даже не отправил, голова моя не проходит это уже наводил на тревогу, а тут ещё дятел, мне страшно
январь 16, 2019 г.
-
Всего ответов: 1
-
Здравствуйте, Яна!
Панические атаки, страхи, навязчивые мысли, повышенная тревожность — это механизмы психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций, скорее всего родом из детства или юности, которые проявились во взрослой жизни в виде этих симптомов. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя все эти механизмы ухода. В дальнейшем, этот механизмы могут исчезать, а могут взяться за основные форматы реакции.
Панические атаки, страхи, навязчивые мысли, повышенная тревожность — это симптомы, поэтому самостоятельно определить причину их появления и избавится от них тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию всех этих тревог и симптомов. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз? Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти симптомы? От каких тревог уводят эти симптомы? Какие события у вас были в жизни, начиная с самого детства, которые оказали на вашу психику такое влияние? Какие у вас отношения с родными и близкими? Как проходило ваше детство и воспитание? ... — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя истоки событий, которые сформировали эти симптомы, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика откажется от них из-за ненадобности.Самостоятельно это сделать тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать с ним индивидуальную работу.Лучший ответ по мнению автора
