Психология
Решено
Как восстановить энергию, которую потеряла? - вопрос №314530
Как восстановить энергию?
июль 29, 2012 г.
-
Всего ответов: 4
-
Рада, этому вас надо обучить. На профиле у меня есть ссылки на статьи, прочтите статьи, они вам помогут понять механизмы которые вас опустошают. С ув. Александр.
Лучший ответ по мнению автора -
Способов много: отдых, медитация, аутотренинг, йога. Расскажите, где и как Вы ее «потеряли»? Возможно «придумаем» что-то индивидуальное.
-
Всё зависит от Ваших личностных особенностей, Рада, от способности к восстановлению и канала утечки энергии. Выбирайте психолога по душе и Вам непременно помогут найти наикратчайший путь к восстановлению Вашего энергетического потенциала. Удачи и полноты жизненных ресурсов. Ирина.
-
Попробуйте заняться классической йогой. Свежий воздух, прогулки, умеренные физические нагрузки, приятное общение — все это в комплексе хорошо помогает восстановить энергетику тела и психики.
