Психология
обида - вопрос №316513
Здравствуйте, подскажите пожалуйста как правильно реагировать на обидные замечания, как защитить себя, язык у меня не подвешен, я скромная.Сегодня встретила знакомую, мы не виделись несколько лет, она только увидев меня сразу стала подмечать недостатки, поправилась, взгляд из подлобья, хотя я так не считаю, и это было сказано при всех, как в такой ситуации реагировать, что отвечать на критику? Спасибо.
июль 31, 2012 г.
-
Всего ответов: 4
-
Здравствуйте. Обидчивость — это программа, которая вынуждает вас реагировать определенным образом в некоторых ситуациях. Эту программу можно изменить, снизив обидчивость или убрав ее совсем. После этого вы сами будете определять, как реагировать в той или иной ситуации.
Если есть вопросы, напишите мне в чат или в почту.
Счастья вам!
-
Здравствуйте! Существует большое количество методик по работе с обидой. Просто надо выбрать оптимальные, с учетом «застарелости» проблемы и ваших личностных характеристик. Изменять конечно будем Ваше отношение к критике, учиться отражать напады «недоброжелателей». Не откладывайте в долгий ящик проблему, тем более если она причиняет душевные страдания!
-
Добрый вечер. Ваша скромность здесь не причем. Она, скромность, и ложной бывает.
Обратите внимание на разницу между тем как вы воспринимаете себя и какой вас вопроспринимют окружающие. Ваша болезненная реакция (обида, волне возможно, негодование, злость и т.д.) на критические и колкие замечания, отсутствие самоиронии и самокритичности - это сиптомы вашей низкой самооценки. Поднимите самооценку — будете на критические замечания реагировать спокойно и с юмором. Например. На замечание «Поправилась» ответите " ты заметила? Молодец. Это ж теперь последний писк всей мировой модной индустрии. Жаль, конечно, но неужели ты этого не слышала"
Мудрости вам. Лидия.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту минус
-
Доброго времени суток.
К сожалению, часто люди слышат только то, что хотят услышать. Так же и с рекомендациями. Трудно понять, что чудес и советов на все случаи жизни не бывает. Однако, можно научится понимать основные принципы и закономерности, чтобы правильно реагировать на любые ситуации. Без серьёзной работы с психотерапевтом в вашей ситуации ожидать серьёзных результатов нереально. Успехов.
Похожие вопросы