Психология
Не могу уснуть без своего молодого человека. Вместе 1,5 года. Из них почти год вместе жили/спали. У него такая же проблема. Без меня ворочается, не может уснуть. Плохо спим. Как только вместе - - вопрос №3173198
мгновенно засыпаю.
февраль 18, 2019 г.
-
Всего ответов: 4
-
Здравствуйте, Анна!
Какой помощи вы ожидаете от психологов? Если вы хотите разобраться в себе и своих переживаниях, вы можете выбрать психолога и начать индивидуальные консультации.
-
Доброе утро! Есть много техник засыпания. Например 4-7-8. Четыре секунды вдох, 7 сек задержка дыхания, 8 сек выдох.
-
Анна, вы ждёте подтверждения, что единственный способ решить проблему — воссоединиться с молодым человеком и снова спать вместе. Так что вам мешает это сделать?
-
Здравствуйте, Анна!
Помогает заснуть следующая техника: нужно закрыть глаза и представить, что вы находитесь там, где мечтаете, с тем, с кем вам хотелось бы, представить свою будущую жизнь и себя в ней, все, что вам видится счастливым и желаемым. Что это уже происходит прямо сейчас с вами. Поймайте это ощущение, оно поможет заснуть. Еще запахи помогают. Например, запах его парфюма, одежда.
Похожие вопросы
Мой парень фут-фетишист,что делать? Я люблю его,но жить с ним очень тяжело.
май 24, 2014 г.
Решено
vip
Здравствуйте. Постоянно живу в своем придуманном мире, который находится у меня в голове. Доходит даже до того, что я просто постоянно могу лежать и смотреть в этот мир. Иду кудато, делаю чтото, а
декабрь 3, 2014 г.
Закрыт
vip
600
Здравствуйте! С моей девушкой такая проблема, она не хочет худеть. У нее много лишнего веса. Она сама об этом знает. Я покупаю ей абонемент в
июль 13, 2016 г.