Психология
С детства боялся пауков и тараканов. Сейчас мне уже 27, а страх этот никуда не делся. Как от этого избавиться? - вопрос №3185729
февраль 26, 2019 г.
-
Всего ответов: 4
-
причины страха раскрываются и прорабатываются в ходе психотерапии
-
Здравствуйте Роман.
Это нормальные страхи. От них не избавляются. А вот от тараканов — желательно. А пауков не надо трогать — некоторые весьма могут оказаться ядовитыми.
Всего доброго. -
Здравствуйте, Роман!
Фобии — это механизм, который сформировала ваша психика из-за наличия тревожного состояния и психических конфликтов. Соответственно, если вы хотите избавиться от этого состояния или формирования других симптомов, необходимо разбираться с причинами появления, а не только бороться со следствием. Что-то в вашей жизни было такого, что привело к необходимости появления такой реакции психики. Чаще всего это не одно событие, а столкновение с множеством вопросов, которые оказались сложными для вашей психики и она таким образом отреагировала на эти сложные и тревожные события.
Когда у вас они появились впервые и что происходило тогда в вашей жизни? Какие события в вашей жизни могли способствовать накоплению психического напряжения? Что происходит у вас в жизни сейчас, когда симптомы проявляются чаще всего? — Все эти и многие другие вопросы и ответы на них спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причины появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Самостоятельно это сделать, без участия психолога,тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальную работу. -
Здравствуйте Роман! В психотерапии есть такая крутая техника, называется *работа с фобиями*.Где задействуются ощущения и образы.Выберите себе эксперта и поработайте с ним.
Удачи Вам, с Уважением Олег.
Похожие вопросы
Решено
vip
Меня преследует мисофония. Что мне сделать, чтобы избавиться от нее? Или остается только избегать раздражителей?
Вопрос задан анонимно март 22, 2017 г.
Стоит ли идти к проститутки если ты девственник в 21 год?
Вопрос задан анонимно август 29, 2015 г.