Психология
Решено
Добрый день! Мне 20 лет, мой рост 176 и все 89 кг. С детства я не была толстая, но и не дистрофик.пухлые щётки и в полне стройное тело. До 16 лет в классе была единственная девочка без груди, попы - вопрос №3200841
имесячных. Как пришли месячные, пришла и грудь и лишние кг. Я стала весить 67 кг ( рост примерно был 174). Часто слышала от учителей, что я не худышка, от одноклассников, что неплохо бы было похудеть. В общем, я взяла себя в руки и за пол года я сбросила 13 кг. Я верила 54 и не могла на себя насмотреться в зеркало. Фигура мечты, мне хотелось жить, НО я стала боятся еды, боялась съесть конфету, стала нервной и плакала, если считала, что переела. Но спорт в моей жизни был всегда. Я поступила в театральное, вот тут то все и началось. На курсе я была самая высокая и самая худая ( к тому моменту я верила 60 и до сих пор не позволяла себе есть, делала по утрам, по вечерам ходила в спорт зал.) Не всем дано понять, как трудно и физически и психологически учиться на актерском, хотя на первом курсе мне все очень нравилось, любую трудность я принимала с щенячим восторгом и преодолевала ее.
март 9, 2019 г.
-
Всего ответов: 4
-
А что Вы хотите вес снизить или понять, что с собой делать?
-
приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. он будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи.
-
Добрый день! Думаю, дело в Вашей самооценке и её зависимости от мнения окружающих; появляющийся из-за этого стресс Вы привыкли заедать, появилась ещё одна зависимость. Вспомните, что Вы делали в 16 лет, чтобы похудеть, ради чего, каким был Ваш образ будущей себя. Обращайтесь, могу помочь. Успехов Вам!
-
Здравствуйте, Александра!
«любой стресс и проблему я заедаю, и мозгами понимаю, что причиняю себе вред» — Появление такого психического и эмоционального состояния всегда имеет свои причины связанные с событиями жизни. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Вам необходимо пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своему формату поведения в целом. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальную работу над вашими вопросами.Лучший ответ по мнению автора
