Медицина
Решено
сон... - вопрос №32063
Доброго времени суток… Хотела спросить, не вреден ли дневной сон?
в последнее время тянет спааааать просто со страшной силой… почему? и не вредно ли?
август 23, 2010 г.
-
Всего ответов: 2
-
Если есть возможность и хочется, то почему не поспать часик - полтора? Организм мудрый, он знает, что хочет.
-
Сон никогда не бывает вредным, т.к. во время сна организм восстанавливает силы и возобновляет ресурсы. Вопрос в другом, если спать хочется постоянно, то нужно найти причину этой сонливости. Это может быть и недостаток витаминов, и постоянное нервное напряжение, и психологическая защита, и при беременности. В норме, организм требует отдыха в обеденное время - такие уж биоритмы. Наблюдать эти биоритмы можно у детей, которые днем всегда спят.
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы