Психология
Что делать? - вопрос №32315
добрый день! подскажите что делать? приходя в осознание того, что я делаю, как живу свою сущност и т.д. у меня начинается такая паника в голове, нервозность… места не нахожу себе… хочется както изменить жизнь… но через несколько часов отпускает и вкличаеться опять слабоумие и всё по новой… тоже поведение, дейсвия ошибки… настроение может менятся каждый час с каждым днём такой жизнью всё больше и больше унижаю
Вопрос задан анонимно август 26, 2010 г.
-
Всего ответов: 1
-
Здравствуй Виталя.
То, что ты чувствуешь и переживаешь, объяснимо. Во-первых - неустойчивый гормональный фон. Во-втрорых - заниженная самооценка (это видно из письма). В-третьих: наверное самое главное - зависимость от чужого мнения. Сейчас объясню. В твоем возрасте на первое место выходит социальное окружение, поэтому мнение окружения о тебе для тебя очень важно. И есть дикое желание "оправдать надежды" этого самого окружения. Но, кроме этого, есть еще и собственные побудительные мотивы, представления, мечты, свое "видение себя". Вот между этими установками и возник конфликт. Поверь - через это прошли все. Это период становления личности.
Тебе нужно сосредоточится на собственных преоритетах и сконцентрировать внимание на достижении собственных, а не "навязанных" целей. Тогда и энергия появится и самооценка повысится. А гормональный фон со временем нормализуется. И еще - перестань копаться в своих "недостатках". У всех они есть. Сосредоточься на своих достоинствах - уверен у тебя их тоже немало.
