Паранойя слежки с детства. Кажется, что моими глазами видят, ушами слышат, мысли читают. - вопрос №3233128

Паранойя слежки с детства. Кажется, что моими глазами видят, ушами слышат, мысли читают. Кажется, что все всё знают обо мне, что я как открытая книга. Боюсь воздействия на сознание, боюсь гипноза, постоянно ощущение, что в моем сознании кто-то есть и даже пытается диктовать и навязывать что-то. Постоянно хочу сбежать, не могу спать и принимать душ, не могу думать о чем-то личном. Мне, может, и нечего скрывать, но осознание такой уязвимости постоянно напрягает. Очень часто прокручиваю в голове что-то вроде «убирайтесь из моей головы» и т.п. Я прекрасно понимаю, что я вряд ли та личность, за которой зачем-то будут следить и тем более пытаться контролировать, но избавиться от ощущения не могу. Что делать? Были мысли обратиться за помощью, но боюсь, что и закрыть могут. Что посоветуете?

Вопрос задан анонимно март 31, 2019 г.