Психология
Здравствуйте) Кажется, мне нужна помощь. Постоянно всего боюсь, нахожусь в напряжении вне квартиры. Только дома расслабляюсь и не контролирую свои эмоции и мимику,в итоге истощенность и слезы. - вопрос №3259325
Стараюсь ходить в тренажерный зал, на лекции по разным тематикам, везде новые люди, мне кажется, это помогает раскрепощаться, но говорить самой на этих лекциях для меня огромный стресс, особенно если там парни. Я довольно мнительна, стесняюсь всего в себе, хотя и не обоснованно, понимаю, что всем все равно, но видимо не осознаю. К тому же папа постоянно говорит, что «Коровы никому не нужны, а что с тобой будет после беременности? Мужчины такого не любят, муж просто уйдет и будешь одна с едой и целлюлитом, а дети тоже плюнут на тебя». Почему он так говорит, не понимаю, для меня это не просто слова и я близко все это принимаю, что приводит к обидам и еще большим комплексам. Возможно это его комплексы? То, что он думает о нашей семье и предостерегает меня? К слову, мой вес 56, рост 160. Не модель, но и одышки нет)) Я его уважаю и не могу с ним портить отношения, выражая свое мнение.
апрель 20, 2019 г.
-
Всего ответов: 4
-
Здравствуйте!
Рекомендую овладеть правильной релаксацией.
При регулярных занятиях хотя бы по 15 минут в день Вы обретете спокойствие, будете меньше зависеть от внешних раздражающих факторов, будете быстрее восстанавливать силы и начнете мыслить более позитивно.
Обращайтесь!
Научу! -
«Мне необходим психолог или я это все сама себе придумала и раздула от нечего делать и на самом деле моя проблема-не проблема?»
Психолог вам не необходим. Вас пытаются затянуть в трясину. А пока вы такая как есть — над вами смеются лицемеры и вы пытаетесь такой стать?
Вы берете себе подходящего специалиста и начните с ним консультацию. -
Здравствуйте, Нина!
Если для Вас это проблема, то это проблема… для Вас… и совершенно неважно, как это еще кому-то.
Вам необходим психолог в режиме индивидуальной работы.
Посмотрите профили, почитайте условия работы и выберите подходящего специалиста -
Здравствуйте, Нина! Вам необходима психологическая поддержка. Вашу самооценку надо срочно поднимать, отношения с отцом также нуждаются в корректировке. Ваш папа — значимый для Вас человек, но постоянно Вами манипулирует, так как критика (жесткая) — это всегда манипуляция. Само собой это состояние не пройдет, Вы потеряете много времени из-за неуверенности в себе. Начинать надо жить сегодня!