Психология

• Всего ответов: 4


Svetlana Leontieva
36-й в Психологии
4.9 30 отзывов
Екатерина, тревожность может быть постоянной и ситуативной, а так же направленной на что-то конкретно или на многое.
Возможно, Ваши тревожные картинки связаны с ожиданием каких-то неприятностей в будущем. Эти ожидания, в свою очередь, могут быть основаны на негативном опыте прошлого.
Екатерина, что именно Вас тревожит? С чего началась Ваша тревога? Имея больше информации о Вас и Вашем состоянии, можно будет разобраться и дать конкретные рекомендации. 
 
С уважением, Светлана. 
август 13, 2012 г.

Кудряшов Игорь Леонидович
2-й в Психологии
4.9 277 отзывов
Онлайн
Какие именно мысли Вас терзают? Убегать от них — все равно, что бежать от собственной тени. Нужно остановиться, обернуться и посмотреть своим страхам «в глаза». Затем спросить себя «для чего это мне нужно?»… Обращайтесь за личной консультаций.
август 13, 2012 г.

Полищук Мирослав
25-й в
243 отзыва
Доброго времени суток, уважаемая Екатерина!
1. «Если заставляю себя не думать об этом, все равно это возвращается» — при попытках подавить пугающие мысли или образы Вы концентрируетесь на них, и эти мысли или образы только усиливаются. Помните знаменитое задание «не думать о зелёной обезьяне», при попытках выполнить которое человек, наоборот, начинает всё больше и больше думать о ней? Здесь работает совершенно аналогичный механизм.
2. «Успокоительые не помогают» — успокоительные не могут изменить особенности характера и установки человека. А причина страхов связана именно с ними.
3. «Что с этим делать? » — разобраться в причинах своих страхов, прежде всего выяснив, ЧЕГО ИМЕННО Вы боитесь и ПОЧЕМУ, какие особенности Вашего характера, какие установки и убеждения стоят за этими страхами. После этого станет ясно, как бороться именно с ВАШИМИ личными страхами, а не со «страхами вообще».  Но для этого нужен конкретный разговор о конкретных страхах,  то есть необходима КОНСУЛЬТАЦИЯ. Поэтому читайте профили экспертов, выбирайте подходящего Вам, и обращайтесь к нему за консультацией.
август 13, 2012 г.

ЛИДИЯ
1-й в
316 отзывов
Доброе утро.  Катенька, то, что вы описали является симптоматикой некоторых медицинских и психических заболеваний. Поэтому скажите, как давно вы проходили полное медицинское обследование (например, эндокринолога и т.д.) Катюш, для начала, выберите специалиста и выйдите для первичной консультации. И уже на консультации, будет ясно, что с вами, и и вполне возможно вам предстоить обратиться на очный прием. 
Мудрости вам. Лидия.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть  с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту  минус  
август 13, 2012 г.
Ответ понравился автору
Лучший ответ по мнению автора