Психология
Здравствуйте, меня зовут Лиля. Начну с самого начала. Зимой прошлого года я решила начать худеть. Все было хорошо но в скором времени я начала ограничивать себя в еде много занималась спортом. - вопрос №3327824
Елатолько по часам. Мне кажется что от этого и начались все проблемы. Все мысли у меня были только о еде. Что я буду есть, когда я буду есть. Я ложилась спать с мыслью что завтра я поем. А когда я просыпалась и завтракала думала что я буду есть в обед. Вообщем мысли о еде полностью заполнили мою голову. Самое ужасное было то что когда я поем даже если я ( переем) я думала чтобы опять поесть. Это ужасно надоедало. Это вроде как прошло но все равно иногда мысли опять возникают. Но у меня началась другая проблема. У меня были постоянно мысли в голове я некогда это объяснить. Это было ужасно я каждый день просила бога чтобы он мне помог. Иногда это состояние утихало и мне казалось что все прошло но через 2дня все опять становилось как и раньше. У меня пропало настроение и радость к жизни. Потом это опять пропало но я ждала и думала что оно опять вернется.
июнь 15, 2019 г.
-
Всего ответов: 4
-
Здравствуйте, сколько Вам лет? Вы пишите, «Если бы я знала что со мной было бы намного проще», тогда как до этого считаете, что «Я очень жалею что я начала худеть. если я бы не начала худеть этого всего не было.» То есть, как Вам кажется, все началось с желания похудеть? С чем может быть связано данное желание, когда оно возникло, как до этого Вы себя воспринимали и довольны ли были качеством своей жизни?
Если Вам сложно самостоятельно разобрать ситуацию, почему бы не рассмотреть вариант работы с психологом? -
Добрый день, Лиля! Почитайте в интернете, как остановит поток мыслей, много способов. Еще лучше обратиться к психологу на консультацию очно.
-
Приветствую
Сколько Вам лет? -
Здравствуйте, Лиля! Что вам мешает обратиться к психологу на индивидуальные консультации?