Психология
С детства у меня была боязнь публичных выступлений. Обычным проявлением этого были сильный стресс и тошнота(скорее не от стресса а от того, что со временем я сам начал себянакручивать, что мне - вопрос №3340223
будетплохо) незадолго до выступа. Но в один момент тошнота прекратилась и заменила собой дрожь в руках, не обычную а очень сильную. Такую, что держа папку руки так дрожат, что ничего не могу прочитать, понятно что люди даже с самых задних рядов зала это видят. Проблема в том, что вскоре я начал замечать, что эта фобия проявляется везде, куда я не иду, даже когда не нервничаю фаланги пальцев дрожат при нагрузке когда их подымаю. Также печатать при посторонних — не возможно левая рука трясётся судорожно когда пытаюсь двигать пальцами. Теперь даже когда я один и нет стресса всё равно (правильнее сказать что пальцы) руки дрожат когда что то поднимаю и тд.
июнь 25, 2019 г.
-
Всего ответов: 3
-
Здравствуйте Владимир!
Вам стоит разобраться в себе. Понять причину происходящего. Для более детального анализа ситуации необходима психологическая работа с вами. Начните индивидуальные консультации в чате, постараюсь вам помочь.
Удачи и мудрых решений вам!
С уважением психолог Юлия. -
Здравствуйте, Владимир!
Страхи, фобии, навязчивые мысли и действия — это механизмы психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя все эти механизмы ухода. Это симптомы, поэтому самостоятельно определить причины их появления и избавится от них тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию всех этих тревог и симптомов. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз? Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти симптомы? От каких тревог уводят эти симптомы? Какие события у вас были в жизни, которые оказали на вашу психику такое влияние?... — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни. Поэтому, предлагаю вам найти причины появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации. -
Уважаемый Владимир!
Проблема скорее всего психологическая.
Вам нужно проработать страхи и овладеть техниками релаксации.
Вы можете выбрать эксперта и начать заниматься.
