Психология

• Всего ответов: 2


Оксана Станиславовна
35-й в Психологии
5.0 59 отзывов
 
Уважаемый! Задайте себе несколько вопросов. 
1) Сколько времени в сутки я провожу за компьютером
2) Влияет ли это времяпровождение на остальные Ваши планы и на взаимоотношения с окружающими
3) Есть ли в Вашей жизни более значимые занятия.
На четвертый вопрос вы уже ответили - вы не можете не проводить время за компьютером. Если на все вопросы ответ положительный, то на лицо компьютерная зависимость. Это лечится с помощью психотерапевта, заочно можно дать лишь некоторые рекомендации. Можете зайти в чат или написать письмо.
Всего хорошего.
С Уважением, Оксана Станиславовна
сентябрь 9, 2010 г.
Ответ понравился автору

Иванов Сергей
80-й в
23 отзыва
Здравствуйте.
Вам нужно определиться, насколько важно то, что Вы делаете за компьютером. Это какие-то конкретные дела? Т.е. садясь за компьютер, Вы заранее знаете, что нужно сделать, сколько примерно на это потратите время или же сидя перед монитором, Вы просто «убиваете время» бесцельно переходя с сайта на сайт, просматривая ролики на YouTube и странички людей в соцсетях, возможно запоем играете в игры? Если последнее про Вас, то с этим нужно бороться. И первое, что необходимо предпринять, это сделать общение с компьютером целевым. Усаживайтесь за ПК только с конкретной целью и заранее определённым лимитом времени.
Есть ещё один момент, почему Ваш досуг вне компьютера проигрывает бесцельному и непродуктивному времяпрепровождению за компьютером? Это повод подумать над тем, на что Вы могли бы потратить своё свободное время, чем занять себя, в чём реализовать.
Ну и конечно поменять монитор с ЭЛТ на ЖК-дисплей, желательно не смотря на количество времени, которое Вы проводите за компьютером. Вы же сами понимаете это Ваше здоровье, тем более что речь идёт о зрении.
сентябрь 9, 2010 г.
Ответ понравился автору
Лучший ответ по мнению автора

Похожие вопросы