Психология
Решено
Добрый день!Я разошлась с любимым человеком практически год назад.Переживала разрыв тяжело.Нашла в себе силы и начала расцветать через полгода после расхода.Он был инициатором.Расставались - вопрос №3412740
тяжело.Правда он все решил заранее и озвучивал это в агрессивной форме, орал, унижал.Был груб, жесток.Все это происходило перед моим днём рождения за дней 10.Мы должны были переезжать с квартиры на другую, но этого не случилось.Я несколько раз пыталась поговорить, но я действовала как красная тряпка на быка.Получив оскорбления в свою сторону, поняла что все кончено.На вопрос а где я буду жить? он ответил: а ты что зависима от меня?-в какой-то степени да, ответила я.Я же живу с мужчиной, и почему должна продумываться ходы на всякий случай.Как говорила моя мама при любых обстоятельствах делай себе подушку безопасности.Мы были вместе 10 лет.2 года назад он сделал мне предложение и в его глазах я увидела что он действительно хочет чтобы я стала его женой.Но этого не произошло.Я не получила помощь и хотя бы просто вопросы где я буду жить, Нужна ли помощь а перевозке вещей или материально.Этого не было.Он собрал 2 оставшиеся коробки моих вещей, сел в машину и уехал к другу, к которому мы планировали переехать на время, пока не найдёт другое жильё.
август 26, 2019 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте, Аня!
«Как мне душевно его простить, какие практики выполнять?» — Вы можете понять себя, свои чувства и эмоции в этой ситуации. Разобраться с истоками и причинами появления таких отношений, и дать себе возможность прожить утрату отношений. Пережить чувства утраты до остатка, отгоревать, выплакать… Пересмотреть отношение к событиям прошлого и сделать выводы для себя в настоящем. На первом этапе возникает шок, отрицание, потом появляется вина, злость агрессия, далее следует печаль, депрессия, поиск компромисса и смыслов, и в конце принятие. Последний этап — принятие ситуации — полноценно возможен после прохождения всех предыдущих этапов переживания. То есть вам нужно впустить и принять прошлое и превратить его в полезный для себя опыт, в результате чего появится интерес двигаться дальше. Для этого вы можете выбрать психолога и обратиться на индивидуальные консультации. -
Добрый день! Чтобы не держать все эмоции в себе, вы можете излагать их на бумаге в виде писем мужчине, но никуда их не отправлять. Писать до тех пор, пока не станет легче, а потом все сжечь.
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы